Хочешь построить свое идеальное тело?
Мечтаешь о красивых подтянутых ягодицах, избавиться от дряблости кожи и целлюлита?
Улучшить свое отражение в зеркале и сформировать привычку правильного питания?
Действуй!
Железная дисциплина и быстрый результат по авторской методике, через призму науки и собственной практики.
Привет! Меня зовут Федорова Ксения. Я рада приветствовать Вас на своем авторском проекте.
Немного обо мне
  • Призерка Чемпионата России по Бодибилдингу в категории фитнес бикини
    01
  • Чемпионка Сибири, Иркутской области
    02
  • Призерка Забайкальского края
    03
  • Абсолютная чемпионка Республики Бурятия
    04
  • 5 лет тренерской работы в тренажерном зале
    05
Цель проекта
Доступность уже к готовым выстроенным тренировочным протоколам в тренажерном зале, через призму науки и собственного опыта, для достижения ваших результатов: иметь красивое подтянутое тело, избавиться от дряблости кожи и целлюлита, улучшить свое отражение в зеркале и сформировать привычку правильного питания.
Эффективные тренировки
Если у вас хороший тренировочный стаж в тренажерном зале, вы владеете техникой упражнений и вам бы хотелось увеличить эффективность своего тренировочного процесса, буду рада с вами посотрудничать в рамках проекта
Тарифы наставничества
Стандарт
  • ✔️ Доступ уже к готовым выстроенным тренировочным протоколам в тренажерном зале.
  • ✔️ Корректировка техники выполнения упражнений на основе ваших отчетов по видео в первую неделю.
  • ✔️ Проверка дневника питания в первую неделю,
  • ✔️ Контроль замеров и отчет по форме 1 раз в 2 недели.
  • ✔️ Рекомендации по спортивному питанию.
Выбрать
Премиум
  • ✔️ Мое сопровождение в тренажерном зале на протяжении 2 месяцев.
  • ✔️ Постановка техники упражнений в тренажерном зале. Работа над улучшением пропорций и качества тела.
  • ✔️ Пищевая корзина с индивидуальным КБЖУ основанный на индивидуальных потребностях (похудеть или набрать вес).
  • ✔️ Рекомендации по пищевым добавкам.
  • ✔️ Ежедневная проверка отчетов по питанию.
  • ✔️ Контроль замеров и отчет каждую неделю.
Выбрать
Тут можно посмотреть успехи моих учеников
У них уже отличные результаты!
Предзапись на проект
@ksenya_kendi
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
— Арнольд Шварцнегер